DEPRESSION 鬱病
Don't let depression get you down ! Depression can destroy your life !
Depression is a serious medical illness which can be
treated. Oftentimes, it is a chronic and ongoing illness, which causes
frustration in family, friends and co-workers.
鬱病は治る病気です。治療しなければ、鬱病は悲惨な心の病気です。
鬱病の絶望感はとてもつらいものです。将来には希望がまったく持てないばかりか、過去の自分の小さな行為に大きな罪悪感を持つこともあります。物事に対する意欲や興味は失われ、それまで好きだった趣味も楽しめません。仕事もできず、自分がまったく価値のない人間に思えてきます。イライラが増してくることもあります
。
深い悲しみも時が解決してくれる。鬱病の人を前にして、このように考えること は、本人をさらに苦しめることになります。鬱病の人は、将来の希望を信じること
ができないものです。治療しなければ、鬱状態は一年以上続くこともあります。自殺の心配もあります。鬱病による自殺は、適切に治療を受けていればほとんどが避けることができるはずです。
鬱病のいくつかの原因を紹介します。
◆遺伝
◆トラウマ・ストレス（例：経済問題、離婚、失恋、不安、家族、友達、ペットやの死、人間関係、環境の変化 等）
◆脳内のセロトニンとノルアドレナリンの働きが低下
◆悲観的な考え方
◆病気（やまい）（例：心臓病、癌、エイズ等は鬱病の原因になります。或いは他の病気の薬物治療も鬱病の原因にも考えられる。
鬱病の症状は？Symptoms
of depression
次にあげる症状が４つ以上がかなり持続的に認められれば『鬱状態』または『鬱病』が強く疑われます。
◆ほとんど一日中気分が落ち込んでいる Persistent sadness or "empty" mood
almost in a day
◆何に対しても興味も喜びも持てない Loss of interest or pleasure in
ordinary activities
◆食欲がない Loss of appetite
◆三日以上続く不眠 Sleep disturbances continuing for more than 3
days
◆頭の回転が鈍い Difficulty concentrating, remembering
◆理由もなくいらいらする
Irritability
◆疲れ易く活力が出ない Decreased energy, fatigue, being "slowed down"
◆やる気が起こらない Loss of motivation
◆些細なことに申し訳ないと悩む Feeling of guilt
◆自分は価値のない劣等な人間だと思う Feeling of worthlessness
◆根気がない No fighting spirit
◆簡単なことが決断できない Difficulty making decisions
◆特に朝方に憂うつ Feel depressed especially in the morning
◆いつもより二時間早く目覚める Early morning waking(2 hours earlier than
usual)
◆生きていても仕方ないと思う Loosing power to live
This website is dedicated in loving memory of one of my students who committed suicide out of
depression.
Life is too sweet don't give up on it thou sometimes it gets the best of us.
Powered by: SHERINA英会話